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科学坐月子 关注月子健康护理
2023-01-03

经过了十个月的辛苦怀孕,分娩是很多人都在期待的事情,因此,分娩后的护理也是十分重要的,在中国,坐月子是每个人都会关注的,科学坐月子,拒绝传统的月子知识,坐月子每周身体会发生什么变化呢?就让我们一起来跟随小编详细了解一下吧。

产褥期即俗称的坐月子,在医学教科书上称之为产褥期。解放以前的理解农村中就认为产后坐月子的时间为一个月,产后休息满1个月就是全部恢复了,妇女就要参加体力劳动,有不少的老年妇女患有子宫脱垂等疾病的比较多,可能就是与产后休养不足时有一定关系。 而产褥期护理则是胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间,需6~8周,也就是42~56天。在这段坐月子的6~8周时间内,产妇应该以休息为主,尤其是产后15天内应以卧床休息为主,调养好身体,促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。

坐月子每周身体变化

第1周

1、阵痛从第3天开始得到缓解。

2、恶露量在分娩当天和第2天较多,然后逐渐减少,1周后与平时的月经量差不多。

、分娩后第1天开始分泌乳汁。

4、分娩1周过后,子宫缩小。

第2周

1、恶露的颜色由褐色变成黄色,量也逐渐减少。

2、母乳分泌更加顺畅。

3、子宫继续缩小,恢复到分娩前的状态。

第3周

1、黄色的恶露几乎消失。

2、分娩时的伤口基本痊愈。

第4周

1、恶露消失,分泌出和妊娠前相同的白色分泌物。

2、耻骨恢复正常,阴道恢复正常,会阴部消肿。

3、腹部变得较为紧绷。

4、妊娠纹的颜色变浅。

第5周

1、腹部下垂不明显,身材恢复原状。

2、身体大多已调整至原来的状态。

第6周

1、子宫完全恢复。

2、摆脱产后抑郁症。

结语:通过以上内容我们发现产后的六周时间里,产妇的身体都在发生着变化,也在逐渐的自我修复,这段时间内新妈妈们也要自己的产后饮食方面,及时了解自己身体的恢复状况,发现异常及时处理或立即就医。

产妇的健康直接关系着以后的健康,所以科学坐月子是十分重要的,如何坐月子?坐月子每周身体变化有哪些?听完上面这么多的介绍,相信你已经知道了更多的月子护理知识,让我们一起来关注产妇健康,当然月子期间的产妇千万不能贪凉,否则引起的后果就不敢设想了。